Детский ретрит на острове Кипр

Детский ретрит на острове Кипр
Апрель 29, 2018 10:10 - Май 6, 2018 10:10 Кипр
В мае мы проводим наш очередной ретрит «Практика внимательности для детей” (см. фотоотчеты и описание на здесь). Главная задача этого ретрита  в том, чтобы не просто показать детям базовые техники медитации, но создать ситуации естественной внимательности, в которых дети смогут на ряду с интересной для них  деятельностью быть в контакте с природой и сохранять внимательность в самых разных предложенных  ситуациях.

Что такое детский ретрит?

Детский ретрит – программа фундаментального развития внимательности ребёнка. Под руководством опытных инструкторов дети учатся саморегуляции, культуре движения и отношений с внешним и внутренним миром. Всё это осваивается через интересные активности: базовая практика внимательности, путешествия и принципы умного выживания, навыки ориентации на местности, интересной жизни с гаджетом и ещё более без него

Главные принципы детского ретрита:
  • внимательное отношение к тому, что делаешь;
  • пребывание в настоящем времени;
  • умение наблюдать без оценок и суждений;
  • пребывание в оптимальном состоянии тела, эмоций и ума.

Где проводится ретрит?

  • о. Кипр, агротуристический комплекс на территории 100 Га
  • скалы, горы, заповедники;
  • горные реки, озера;
  • деревушки средиземноморской культуры;
  • море!

Продолжительность и сроки детского ретрита

8 дней: начало программы 29 апреля (утро)  — окончание 6 мая (день)

Заезд и проживание с 28 апреля по 7 мая в соответсвии с взрослым ретритом.

Возраст участников: от 6 до 15 лет.

Для детей возрастом 6 — 8 лет, как и для более старших мы адаптируем занятия подбирая  оптимальные режимы нагрузки в соответствии с их возможностями.

Что входит в программу:

  • практика внимательности
  • мастерство фотографа;
  • внимательность в жизни и в экстремальных условиях
  • изучение уникального ландшафта Кипра
  • выпуск фотовыставки по итогам недели.

Детский ретрит на острове Кипр

Искусство путешествия:

Ближайшие туристические маршруты находятся всего лишь в 15 минутах езды, да еще и на территории Греческого Православного Монастыря.  Удивительное сочетание покоя, отшельничества и предстоящих достижений наших путешественников. Ребята пройдут туристические маршруты, узнают, что такое ответственность, как и зачем проявлять заботу к товарищу по путешествию. Как читать карту, искать воду, готовить еду и лагерь к ночлегу.

Это будет настоящее приключение!

Фотосъемка:

Под руководством нашего фотомастера, без сомнения – мастера своего дела – Дмитрия Балховитина,  ребятам предстоит исследовать культуру, быт и природу этого края. В этих местах, насыщенных историей и уникальной культурой, не испорченной общественным вниманием, каждый, определенно найдет  фотопроект по душе.Фотография, не столько творчество, сколько инструмент исследования и познания мира.

Результатом фото усилий ребят станут выставки в самом Politiko, а так же в Москве и Киеве.

Практики внимательности:

Метод, который мы предлагаем, основан на современном понимании процессов развития и функционирования мозга, на исследованных и проверенных техниках развития Внимательности. Мы уделяем большое внимание комплексному подходу, который охватывает все аспекты и в котором всё важно. В ходе практики внимательности для детей мы обучаем умению направлять внимание на каждый из описанных выше компонентов. Это:

  • внимание к своему телу — в чём-то это похоже на некоторые оздоровительные практики восточных единоборств;
  • регуляция эмоциональных состояний, умение справляться с негативными последствиям этих состояний;
  • умение удерживать внимание, концентрироваться на чем-то без излишнего напряжения;
  • умение сохранять ум в спокойном состоянии, даже в условиях большого количества информации и в разных ситуациях

ПРАКТИКА ВНИМАТЕЛЬНОСТИ проходит каждый день в формате формальной практики (утром), вечерней рефлексии (вечером), и в течение занятий по скалолазанию и фотографии.

Навыки выживания в дикой природе:

В рамках этой смены мы пройдем курс выживания в дикой природе. Смена начнется с двух дневного мастер – класса по выживанию.

В рамках курса ребята узнают:

  • особенности местной флоры и фауны
  • навыки чтения рельефа
  • умение пользоваться компасом и картой (в отсутствие гаджетов)
  • фильтрация воды, как раздобыть пропитание
  • доврачебная помощь
  • как развести огонь и сохранить его на всю ночь
  • как построить укрытие

И многое другое…

Детский ретрит на острове Кипр

Задача «Школы внимательности»

  • научить позитивному отношению к развитию внимательности;
  • научить управлять вниманием в различных процессах;
  • переключить внимание с гаджетов на реальность
  • помочь совершить прорыв в указанных видах деятельности за 7 дней;
  • дать возможность активно отдохнуть.

Задачи и возможности детей

  • стать более счастливыми, чем до встречи с нами;
  • стать настоящим путешественником ,
  • научиться фотоискуству,
  • освоить основы практики внимательности;
  • отдохнуть, раскрыть свой потенциал, получить результат;
  • познакомиться с прекрасной природой горного Кипра.
  • пополнить ряды племени «Дети без планшета». Жизнь без  (принимающих, передающих, усиливающих, зомбирующих и т.п.) устройств

Задачи и возможности родителей

  • дать детям раскрыть свой потенциал;
  • отдохнуть самим и … взглянуть на детей по-новому.

Детский ретрит на острове Кипр

Особенности данной программы

  • автономная от взрослой, полноценная программа;
  • возможность познакомиться с особенностям самостоятельной жизни в условиях приближенных к походным, но в контакте с родителями и благами цивилизации.
  • после обучения уход участников лагеря в поход-автоном на 2 дня (ночи?)
  • в непоходное время питание на территории отеля

Безопасность в походе

  • Первая помощь
  • Одежда и снаряжение (какая правильная одежда и что надо брать с собой) — соревнования
  • Основы психологии
  • Основы правильного питания (как правильно питаться и не переедать и не остаться голодным, что и как кушать в жару, что брать из еды в жару)
  • Правильность упаковки снаряжения (как правильно все уложить в рюкзак и что надо, а что не надо)
  • Основы ориентирования и чтение карты — соревнования
  • Правильность разведения костров (пирамида, финская свеча, таежный) и разведение костров без спичек. — соревнования
  • Приготовление пищи в походных условиях

Походы

Приятное проведение время на природе (купание в горной реке, футбол, посиделки вечером у костра)

А так же будут проводиться занятия:

  • информатика, безопасность в интернете, как зарабатывают в интернете
  • основы видеоблогинга, что снимать и как снимать, как продвигаться
  • основы фотографирования
  • основы фотомонтажа
  • основы выживания в горах
  • практика внимательности с акцентом на : базовые техники I ступень; применение техник в реальных ситуации (поведение в конфликте) II ступень, внимательность в (планово) экстримальной  ситуации   III ступень ,
  • поддержание  насыщенности, посильности, интереса
  • в конце курса  экзамены.
  • для родителей проходящих свой курс «..пробуждение сердца» будет предоставляться возможность общения с детьми.

Детский ретрит на острове Кипр

Особенности всех ретритов

  • внимательность в разных вариантах и ситуациях;
  • начинать с любого уровня, и ребёнку будет интересно;
  • трудно, но детям будет нравится и они всегда преодолевают трудности;
  • активности сбалансированы и дозируются по возрасту конкретного ребенка.
  • занятия проходят на самом высоком уровне безопасности;
  • используется только сертифицированное и проверенное снаряжение

В конце каждого 3-го дня «Школа внимательности» организует костёр, обмен впечатлениями, интеграцию прожитых дней между детьми и родителями.

Дети изучат: правила поведения и безопасности в горах, специальное снаряжение, технику передвижения по различным рельефам, правила прохождения маршрута в группе. Научатся осознанно проходить туристические маршруты различной сложности.

В конце программы – экзамен по  и получение сертификатов о прохождении маршрута с присвоением шутливых титулов: «Сокол Кипрских гор»  для мальчиков  и «Орлица  гор Кипра» для девочек.

Для освоивших III ступени Практики внимательности по освоении каждой ступни участникам присуждаются  шутливые титулу:

«Спокойный Удав» — I ступень

«Весёлый Еж» — II ступень

«Орлиное сердце» — III ступень

Результатом обучения станет выставка фотографий с личным присутствием участников с выпуском полноценного каталога выставки в формате pdf. и проведением её в общественно значимом месте.

Ведущие программы

Александр Росс-Джонсон

Автор и ведущий программ по практике внимательности для детей и родителей, автор проектов “Школа внимательности” и “Внимательность детям”. Партнер компании “Внимательный бизнес”. По первому образованию преподаватель боевых искусств, по второму психолог.

Роман Алдушин

Образование: Педагогический университет. 6 лет преподавания в школе. Международная школа бизнеса.

Опыт хождения по горам, степям и пещерам с 2007 года.

Стоимость участия

Стоимость ретрита

— при оплате до 15 апреля — 52 960 рублей или 750 евро;

— при оплате после 15 апреля — 58 100* рублей или 830 евро.

Обращаем ваше внимание — в стоимость детской программы входит проживание и питание.

* — стоимость смотрится в пересчете на евро, курс на день платежа

В стоимость входит

— ежедневная (24 часа) работа  инструкторов (2-3 инструктора , инструктор практики внимательности, преподаватель фотографии);

— 4-х разовое питание, завтрак ,обед, ужин и 1-н перекус входят в стоимость проживания;

— аренда  туристического снаряжения;

— аренда палаток и спального снаряжения;

— печать фотографий и организация выставки.

Скидки

Если у вас двое или больше детей, и вы хотите, чтобы они все участвовали в программе — скидка 10% 

Предварительная запись и предоплата в размере 100% обязательны

▪    Программа состоится при минимальном наборе группы из 6-9 участников ( на скалах 2 инструктора г.п.) 10-14 участников (на скалах 3 инструктора г.п.)

▪    Максимальное количество участников: 14 человек.

▪    Возраст участников: от 6 до 16 лет

Отдельно оплачиваются

▪    авиабилеты и медицинская страховка;

▪    трансфер из аэропорта и в аэропорт

▪    экскурсии (если мы решим в какой-то из дней отправиться по кипрским святым местам и природным красотам).

Мастер-классы по скалолазанию или фотоискусству для взрослых

▪    Стоимость: одно занятие 30 евро, два —50 евро, три — 75 евро, четыре — 100

▪    Занятия длятся по 3 часа.

Условия отказа от участия в программе

При отказе от участия в программе

  • за 14 дней — 50%;
  • за 7 дней и менее — не возвращается.
Контактная информация по организационным вопросам

Екатерина, телефон 8-915-338-78-03

Форма регистрации на ретрит "Детский ретрит на острове Кипр"

Если у вас есть промокод, введите его в это поле.

Пожалуйста подождите

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017. Школа Внимательности. Все права защищены.