Действительно ли медитация работает?
Автор: Уте Креплин, преподаватель психологии в Университете Мэсси в Новой Зеландии. Ее исследования были опубликованы в журнале Nature и Neuropsychologia. Ее приветствуют как панацею от всего, начиная с рака и заканчивая ... Читать дальше
Практика внимательности для молодых мам
Представьте, что у беременной женщины на обычном приеме врач спрашивает, занимается ли она практикой внимательности. Только что они поговорили о важности правильного питания и регулярных упражнений, отдыха и сна. А ... Читать дальше
Внимательные родители свободны от стресса
Быть родителем — это постоянно сталкиваться с чем-то, что мы не в силах контролировать. И в то же время способность родителя справляться со стрессом напрямую влияет на благополучие его детей. ... Читать дальше
Александр Росс-Джонсон
Александр обучает медитации как в глубинном подходе, направленном на знакомство с нашей пробужденной природой — проект Практика внимательности — и регулярно проводит вводные ознакомительные семинары и длительные выездные ретриты, так и медитации в светском формате.
Опыт медитации 10 лет, из которых 8 лет под руководством реализованного Мастера.
Основатель Школы внимательности, партнер компании Внимательный бизнес …
Действительно ли медитация работает?
4 Янв 2019
Когда стресс полезен?
18 Дек 2018
Что такое практика внимательности
18 Июн 2018
Внимательный родитель — капитан корабля
24 Апр 2017Практика внимательности для молодых мам
21 Апр 2017
