Ведение практики внимательности 2018

Ведение практики внимательности 2018

Программа “Ведение практики внимательности” предназначена для опытных практиков медитации (с опытом не менее 2-х лет), желающих учить медитации других людей в светском формате. В рамках данного курса предлагается освоение методики “Практика внимательности” и обучение её преподаванию.

В ХОДЕ ПРОГРАММЫ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:

  • понимать, что такое внимание с точки зрений нейрофизиологии;
  • обучать “Практике внимательности“, опираясь на новейшие данные нейрофизиологии.
  • знакомить с методом “Практика внимательности“ различные аудитории;
  • преподавать различные техники “Практики внимательности“;
  • сохранять собственную внимательность при проведении занятий;
  • чувствовать динамику развития группы;
  • наблюдать, видеть и оценивать происходящее с учениками;
  • применять техники глубинной коммуникации (внимательная речь, внимательное слушание и внимательный диалог);
  • управлять голосом и телом в процессе преподавания.

РАЗДЕЛЫ ПРОГРАММЫ

  1. Нейрофизиология мозга и теория внимательности;
  2. “Учительская Практика внимательности“, светский формат;
  3. Телесно-ориентированная практика;
  4. Внимательный голос и ораторское искусство;
  5. Функциональные системы;
  6. Личная практика.

БЛОК 1. «Внимательность к телу» 16-18 февраля 2018 года

Задача блока — знакомство с общей структурой  внимательности и , в особенности, внимательностью к телу, изучение первичных законов нейрофизиологии внимания. Прохождение стандартного курса “Практики внимательности”.

  1. Нейрофизиология;
  2. Основа внимательности в теле;
  3. Телесные практики;
  4. Личная практика;
  5. Ведение практики;

Общее время — 16 часов.

Межмодульная работа:

  1. Очные встречи по отработке личной практики — 3 часа.
  2. Встречи в онлайн — 7 часов (1 час раз в неделю)

Общее время 10 часов

БЛОК 2.  «Внимательность к эмоциям» (13-15 апреля 2018 года)

Задача блока — продолжение  знакомства с базовыми законами внимания, детальное знакомство с внимательностью к эмоциям. Работа с голосом как с инструментом и камертоном внимания у ведущего и ведомого, проведение личной «практики независимости внимания» от внешних контекстов. Понимание принципов ведение практики.

  1. Нейрофизиология
  2. Внимательный голос
  3. Ведение практики

Общее время — 16 часов.

Межмодульная работа.

Очные встречи по личной практике медитации и её преподаванию — 5 встреч по 2 часа.

Общее время — 10 часов.

БЛОК 3. «Внимательность к уму» (1-3 июня 2018 года)

Задача блока — знакомство с работой различных частей мозга. Роль внимания в их проявлении в поведении. Возрастные особенности внимания, внимание и различные взгляды на развитие человека. Ведение практики внимательности в индивидуальном формате.

  1. Нейрофизиология внимания;
  2. Внимание и развитие человека;
  3. Ведение практики;
  4. Личная практика.

Общее время — 16 часов

Межмодульная работа:

  1. Личная практика: «Настройка на ведение» — 2 часа.
  2. Ведение практики — 4 встречи по 2 часа

Общее время — 10 часов

БЛОК 4. Внимательность к чувствам (7-9 сентября 2018 года)

Задача блока — изучение научных открытий в области интуитивных решений, знакомство с современными теориями и техниками управления интуицией. Знакомство с ведением интуитивных техник. Ведение практики внимательности в групповом формате, интуитивные техники и их «понимание».

  1. Физиология внимания
  2. Теория внимания
  3. Ведение практики
  4. Личная практика

Общее время — 16 часов

Межмодульная работа:

Ведение практики — 6 очных встреч по 1 ч. 40 минут

Общее время — 10 часов.

БЛОК 5 «Внимательность к системам» (19-21 октября 2018 года)

Задачи блока: изучение «теории функциональных систем», знакомство с другими системными подходами и ролью внимания в них; знакомство с методом выбора техник практики внимательности для различных случаев, знакомство с методами поддержки занимающихся практикой внимательности. Разработка личного проекта по ведению практики внимательности. Презентация проекта.

  1. Физиология
  2. Ведение
  3. Теория внимания
  4. Личная практика

 

Общее время — 16 часов

Требования к участникам

Участником может стать человек старше 25 лет, хорошо знакомый с практиками медитации , системами современного мышления, желающий развить свою личную практику до уровня преподавателя, интересующийся современными исследованиями в области практики внимательности.

ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ:

Начало программы: 16–18 февраля 2018 года

ВЕДУЩИЙ ПРОГРАММЫ

Александр Росс-Джонсон

Основатель проектов «Школа внимательности» и «Внимательность детям», автор и преподаватель программ по практике внимательности для подростков, учителей и родителей в светском формате. По первому образованию педагог и преподаватель боевых искусств, по второму — психолог. Отец четверых детей. Опыт медитации: 8 лет под руководством реализованного мастера.

ЭКСПЕРТЫ
Анастасия Гостева

Основатель проекта «Практика внимательности» и компании «Внимательный бизнес». Автор и ведущая трансформационной лидерской программы The Heartful Leader. Сертифицированный эксперт в области вертикального развития взрослых и представитель «Академии вертикального развития» (США) в России. Опыт медитации: больше 20 лет, последние 11 лет под руководством реализованного мастера.

Юлия Шешенева

Преподаватель йоги по методу Айенгара для взрослых и детей. Личная практика с 2005 года. Преподает йогу по методу Айенгара с 2012 года. Международный сертификат Introductory 2 Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI г. Пуна Индия). Ведущий преподаватель iSoul Club (Москва), владелец центра йоги “ВПРАКТИКЕ” в г. Бронницы. Опыт медитации: 7 лет под руководством реализованного мастера.

Татьяна Савина

Телеведущая, педагог по голосу и речи, автор курса по работе с голосом “Voice Way”. С 2009 года преподаватель сценической речи в ГИТИС. Педагогический стиль Татьяны сочетает в себе классические театральные системы работы с голосом и речью, современные технологии речевых коммуникаций, вокальные приемы и йогу. Татьяна активно применяет в своей практике метод всемирно известного педагога по голосу  Кристин Линклейтер: «Освобождение природного голоса» (Freeing the Natural Voice), являясь её непосредственной ученицей.

Кира Кузьмина

Психолог развития, старший преподаватель кафедры дифференциальной психологии и психофизиологии Института психологии им. Л.С. Выготского (РГГУ), специалист-полиграфолог. Имеет многолетний стаж преподавания анатомии и физиологии центральной нервной системы, антропологии, нейрофизиологии, психофармакологии; владеет навыками оценки функциональных состояний организма с помощью разнообразных психофизиологических методов (ЭЭГ, ЭКГ, КГР, ФПГ и др.); научные интересы: индивидуальные особенности произвольной саморегуляции.

СТРУКТУРА ОБУЧЕНИЯ

Обучающие модули. Пять модулей продолжительностью по 3 дня каждый: в пятницу с 18 до 21, в субботу и воскресенье с 10 до 18 с перерывом на обед. Занятия проводятся в Москве. Возможно подключение из других городов в онлайн режиме.

Межмодульная работа:

  • групповые онлайн-занятий практикой внимательности с Александром Росс-Джонсоном;
  • ведение занятий практикой внимательности в группе слушателей курса;
  • выполнение межмодульных заданий
  • самостоятельное изучение предложенных книг, аудио и видеоматериалов;
  • вебинары с Александром Росс-Джонсоном.

Стажировка в июле между 3 и 4 модулями.

Экзамен в Москве по окончании курса.

СТОИМОСТЬ

Стоимость курса при единовременной оплате:

до 1 декабря — 85 тысяч рублей

до 1 января — 90 тысяч

до 1 февраля — 95 тысяч

с 1 по 16 февраля — 100 тысяч

Стоимость одного модуля (включая межмодульную работу) — 25 тысяч рублей.

Минимальный размер группы: 8 человек

Максимальный: 15 человек

УСЛОВИЯ ВОЗВРАТА

При отказе от участия в программе предоплата возвращается в размере:

100 % при отказе за 30 дней и более

50 % при отказе за 15 дней

20 % при отказе за 7 дней

РЕЗУЛЬТАТЫ КУРСА

По окончании каждого блока сдаётся сводный экзамен по пройденным темам, а по окончании всего курса проводится общий Экзамен, где слушатель:

  • Презентует тему “Практика внимательности и нейрофизиология мозга”.
  • Сдаёт проведение занятия по практике внимательности и внимательному движению индивидуально и в группе

Полностью прошедшим программу будет считаться:

  • прошедший экзамен на ведение личных и групповых занятий;
  • прошедший стажировку;
  • проведший соответствующую темам или проекту презентацию

В случае успешных результатов, показанных слушателем, ему выдается сертификат первой ступени и специальный знак, соответствующий данной ступени. С этого момента данный ученик вносится в наш реестр преподавателей практики внимательности и получает право и возможность работать в качестве одного из тренеров “Школы Внимательности”: вести самостоятельно семинары простой степени сложности и выступать в качестве помощника одного из более опытных учителей на семинарах повышенных степеней сложности.

Вся работа в светском формате с момента начала обучения и до момента, когда вы сдадите экзамен и сможете работать с нами или самостоятельно, имеет свою безусловную ценность, как факт привнесения практики в обычную жизнь.

Расписание программы

  Начало Окончание Тренер Адрес
Пятница 18:00 21:00 Александр Росс-Джонсон Москва
Суббота 10:00 18:00 Александр Росс-Джонсон Москва
Воскресенье 10:00 18:00 Александр Росс-Джонсон Москва
Пятница
18:00 - 21:00 - с Александр Росс-Джонсон - @ Москва
Суббота
10:00 - 18:00 - с Александр Росс-Джонсон - @ Москва
Воскресенье
10:00 - 18:00 - с Александр Росс-Джонсон - @ Москва

© 2019. Школа Внимательности. Все права защищены.

0