Ведение практики внимательности. 2018 — 2019

Программа “Ведение практики внимательности” предназначена для опытных практиков медитации (не менее 2 лет практики), у которых есть внутренняя мотивация к обучению других медитации в светском формате. В рамках данного курса предлагается освоение методики “Практика внимательности” и обучение его преподаванию.

В ХОДЕ ПРОГРАММЫ ВЫ НАУЧИТЕСЬ

• понимать невральные механизмы внимания;

• представлять тему “Мозг и практика внимательности” различными способами;

• знакомить с методом практики внимательности различные аудитории;

• создавать пространство для занятий практикой и эффективно им управлять;

• проводить занятия различными техниками практики внимательности;

• сохранять собственную внимательность при проведении занятий;

• чувствовать динамику развития группы;

• наблюдать, видеть и оценивать происходящее с учениками;

• применять техники глубинной коммуникации (внимательная речь, внимательное слушание и внимательный диалог);

• управлять голосом и телом в процессе преподавания.

РАЗДЕЛЫ ПРОГРАММЫ

1. Нейрофизиология мозга и теория внимательности

2. Практика внимательности «Учительская», светский формат

3. Телесно-ориентированная практика

4. Внимательный Голос и ораторское искусство

5. Функциональные системы

6. Личная практика

БЛОК 1. «Внимательность к телу» 21-23 сентября 2018 года

Задача блока  — знакомство с общей структурой  внимательности и детальное знакомство с внимательностью к телу, изучение первичных законов нейрофизиологии внимания. Прохождение стандартного курса Практики внимательности.

1. Нейрофизиология

2. Основа внимательности в теле

3. Телесные практики 

4. Личная практика

5. Ведение практики 

Общее время 16 часов.

Межмодульная работа. 

1. Очные встречи по коррекции личной практики — 3 часа.

2. Встречи в онлайн — 7 часов ( 1 час раз в неделю ) 

Общее время 10 часов

БЛОК 2.  «Внимательность к эмоциям» 7-9 декабря 2018 года

Задача блока — продолжение  знакомства с базовыми законами внимания, детальное знакомство с внимательностью к эмоциям. Работа с голосом как с инструментом и камертоном внимания у ведущего и ведомого, проведение личной «практики независимости внимания» от внешних контекстов. Понимание принципов ведение практики. 

1. Нейрофизиология 

2. Внимательный голос

3. Ведение практики

Общее время 16 часов.

Межмодульная работа.

Очные встречи по личной практики и ведению практик — 5 встреч  по 2 часа.            

Общее время — 10 часов

БЛОК 3. «Внимательность к уму» 15-17 февраля 2019 года

Задача блока — знакомство с работой различных частей мозга. Роль внимания в их проявлении в поведении. Возрастные особенности внимания, Внимание и  различные взгляды на развитие человека. Ведение практики внимательности в индивидуальном формате. 

1. Нейрофизиология внимания 

2. Внимание и развитие человека 

3. Ведение практики 

4. Личная практика 

Общее время 16 часов

Межмодульная работа.

1. Личная практика «настройка на ведение»-2 часа .

2. Ведение практики — 4 встречи по 2 часа

Общее время — 10 часов

БЛОК 4. Внимательность к чувствам. 19-21 апреля 2019 года

Задача блока — изучение научных открытий в  области интуитивных решений, знакомство с современными теориями и техниками управления интуицией. Знакомство с ведением интуитивных техник. Ведение практики внимательности в групповом формате, интуитивные техники и их «понимание».

1. Физиология внимания 

2. Теория внимания

3. Ведение практики

4. Личная практика

Общее время 16 часов

Межмодульная работа.

Ведение практики — 6 очных встреч по 1 ч. 40 минут 

Общее время 10 часов.

БЛОК 5 «Внимательность к системам» 21-23 июня 2019 года

Задачи блока: изучение «теории функциональных систем», знакомство с другими системными подходами и ролью внимания в них; знакомство с методом выбора техник практики внимательности для различных случаев, знакомство с методами поддержки занимающихся практикой внимательности. Разработка личного проекта по ведению практики внимательности. Презентация проекта.

  1. Физиология 
  2. Ведение 
  3. Теория внимания 
  4. Личная практика

Общее время 16 часов

Требования к участникам

Слушателем может быть человек старше 25 лет, хорошо знакомый с практиками медитации , знакомый с системами современного мышления, желающий развить свою личную практику до уровня преподавателя, интересующийся современными исследованиями в области практики внимательности.

ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ

Начало программы 21-23 сентября 2018 года.

ВЕДУЩИЙ ПРОГРАММЫ

Александр Росс-Джонсон

Основатель проектов «Школа внимательности» и «Внимательность детям», автор и преподаватель программ по практике внимательности для подростков, учителей и родителей в светском формате. По первому образованию педагог и преподаватель боевых искусств, по второму — психолог. Отец четверых детей. Опыт медитации 8 лет под руководством реализованного мастера.

ЭКСПЕРТЫ

Анастасия Гостева

Основатель проекта «Практика внимательности» и компании «Внимательный бизнес». Автор и ведущая трансформационной лидерской программы The Heartful Leader. Сертифицированный эксперт в области вертикального развития взрослых и представитель «Академии вертикального развития»(США) в России. Опыт медитации больше 20 лет, последние 11 лет по руководством реализованного мастера.

Юлия Шешенева

Преподаватель йоги по методу Айенгара для взрослых и детей. Личная практика с 2005 года. Преподает йогу по методу Айенгара с с 2012 года. Международный сертификат Introductory 2 Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI г. Пуна Индия). Ведущий преподаватель iSoul Club (Москва), владелец центра йоги “ВПРАКТИКЕ” в г. Бронницы. С 2013 года занимается Практикой Внимательности под руководством реализованного мастера.

Татьяна Савина

Телеведущая, педагог по голосу и речи, автор курса по работе с  голосом “Voice Way”. С 2009 года преподаватель сценической речи в ГИТИС. Педагогический стиль Татьяны сочетает в себе классические театральные системы работы с голосом и речью, современные технологии речевых коммуникаций, вокальные приемы и йогу. Татьяна активно применяет в своей практике метод всемирно известного педагога по голосу  Кристин Линклейтер «Освобождение природного голоса» (Freeing the natural voice), являясь её непосредственной ученицей.

Кира Кузьмина

Психолог развития, старший преподаватель кафедры дифференциальной психологии и психофизиологии Института психологии им.Л.С.Выготского РГГУ, специалист-полиграфолог. Имеет многолетний стаж преподавания таких дисциплин, как анатомия и физиология центральной нервной системы, антропология, нейрофизиология, психофармакология; владеет навыками оценки функциональных состояний организма с помощью разнообразных психофизиологических методов (ЭЭГ, ЭКГ, КГР, ФПГ и др.); к сфере научных интересов относятся индивидуальные особенности произвольной саморегуляции. 

Анна Титова

Психолог, сертифицированный специалист по соматическому движению и двигательной терапии. Основатель проекта Bodywork and Movement. Закончила лондонский “Институт по интегративной работе с телом и терапии движением”. В нашей программе она знакомит участников с уникальными практиками Body-Mind Centering, которые позволяют выявлять и менять телесные паттерны, мешающие нашему росту и развитию.

СТРУКТУРА ОБУЧЕНИЯ

Обучающие модули. Пять модулей продолжительностью по 3 дня каждый: в пятницу с 18 до 21, в субботу и воскресенье с 10 до 18 с перерывом на обед. Занятия проводятся в Москве.

Межмодульная работа

• групповые онлайн-занятий практикой внимательности с Александром Росс-Джонсоном;

• ведение занятий практикой внимательности в группе слушателей курса;

• выполнение межмодульных  заданий 

• самостоятельное изучение предложенных книг, аудио- и видео-материалов;

• вебинары с Александром Росс-Джонсоном.

Стажировка в июле между 3 и 4 модулями.

Экзамен в Москве по окончанию курса.

СТОИМОСТЬ

Стоимость курса при единовременной оплате:

  • до 15 июля — 149 000 рублей
  • до 1 сентября — 157 000 рублей
  • с 1 сентября — 175 000 рублей

Минимальный размер группы: 8 человек

Максимальный: 15 человек

УСЛОВИЯ ВОЗВРАТА

При отказе от участия в программе предоплата возвращается в размере:

100 % при отказе за 30 дней и более

70 % при отказе за 15 дней

50 % при отказе за 7 дней

РЕЗУЛЬТАТЫ КУРСА

По окончании каждого блока сдаётся сводный экзамен по пройденным темам, а по окончании всего курса проводится общий Экзамен, где  слушатель:

• Презентует тему “Практика внимательности и нейрофизиология мозга”.

• Сдаёт проведение занятия по практике внимательности и внимательному движению индивидуально и в группе

Полностью прошедшим программу будет считаться:

  • прошедший экзамен на ведение личных и групповых занятий; 
  • прошедший стажировку;
  • проведший соответствующую темам или проекту презентацию

В случае успешных результатов, показанных слушателем, ему выдается сертификат первой ступени и специальный знак, соответствующий данной ступени. С этого момента данный ученик вносится в наш реестр преподавателей практики внимательности и получает право и возможность работать в качестве одного из тренеров “Школы Внимательности”: вести самостоятельно семинары простой степени сложности и выступать в качестве помощника одного из более опытных учителей на семинарах повышенных степеней сложности.

Вся работа в светском формате с момента начала обучения и до момента, когда вы сдадите экзамен и сможете работать с нами или самостоятельно, имеет свою безусловную ценность, как факт привнесения практики в обычную жизнь.

Расписание программы

  Начало Окончание Тренер Адрес
Сентябрь 21, 2018 18:00 21:00 Александр Росс-Джонсон Москва
Сентябрь 22, 2018 18:00 21:00 Александр Росс-Джонсон Москва
Сентябрь 23, 2018 10:00 18:00 Александр Росс-Джонсон Москва
Сентябрь 21, 2018
18:00 - 21:00 - с Александр Росс-Джонсон - @ Москва
Сентябрь 22, 2018
18:00 - 21:00 - с Александр Росс-Джонсон - @ Москва
Сентябрь 23, 2018
10:00 - 18:00 - с Александр Росс-Джонсон - @ Москва

Форма регистрации на программу "Ведение практики внимательности. 2018 — 2019"

Если у вас есть промокод, введите его в это поле

Пожалуйста подождите

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017. Школа Внимательности. Все права защищены.