Атмосфера Рождества всегда особенная: хочется чудес и обновления. Мы приготовили для ваших детей настоящее приключение на берегу Красного моря – с покорениями, открытиями и развитием.
«Дахаб» в переводе с арабского означает «золотой», и таким его делает не только цвет песка, но и уникальные скалы, подводные заповедники и близость горы Синай. 10 дней в Дахабе – это возможность начать год со всестороннего развития внимательности через скалолазание, фотоискусство и дайвинг и практику внимательности. После ретрита ребенок вернется не только с яркими впечатлениями и фотографиями, но и с лучшим пониманием себя, с более высоким уровнем внимательности к себе и происходящему вокруг, а также с умением осознавать и проживать свои эмоции.
За время ретрита участники:
- Займутся скалолазанием в оранжевых каньонах пустыни Wadi Gnai, научатся возвращать внимание в тело и доверять своему партнеру.
- Совершат погружения и исследуют уникальные подводные заповедники, через дайвинг расширяя объем собственного внимания.
- Познакомятся с мастерством фотографии и получат опыт реализации творческих задач.
- Научатся осознавать свои эмоции, проживать их и проявлять через фототворчество.
- Пройдут базовый курс практики внимательности, развивая умение находиться в настоящем и относиться со вниманием к каждому действию
Какие навыки смогут развить участники?
- внимательность к телу;
- управление вниманием;
- спокойствие, терпение;
- умение проживать эмоции;
- преодоление стресса;
- эмоциональный интеллект;
- самоконтроль;
- доверие к себе и к другим.
…Считается, что желание, загаданное в рождественскую ночь, сбывается. А нам кажется, что если это происходит в теплой компании под бедуинские танцы у костра в горной деревне недалеко от каньонов Синая, то вероятность этого сильно увеличивается.
КОМАНДА
Екатерина Гердзюшева. Автор и ведущая программ по практике внимательности для детей. Опыт личной практики в подходе Школы Внимательности более 3 лет. Прошла программу Александра Росс-Джонсона для инструкторов практики внимательности.
Инструктор скалолазания Влад Чумаченко. Заместитель директора, лагеря ЭкстреМал. Скалолаз, альпинист с опытом восхождений высших категорий сложности и первопроходов в разный горный районах. Влад успешно руководит сменами и экспедициями лагеря на протяжении пяти лет, включая смены в Грузии, экспедиции в Лапландию и Дахаб.
Фотограф-пейзажист Дмитрий Балховитин. Один из лучших пейзажистов Украины. Призер многочисленных фотоконкурсов. Победитель всемирного конкурса «Вики любит Землю», обладатель голубой ленты FIAP.
Инструктор по дайвингу Олег Климчук. Инструктор TDI SDI (# 16683). С 1994 года ныряет в пещерах. В 2001, 2005, 2007 годах в составе экспедиций международной команды Cavex в пещеру Воронья – Крубера (Западный Кавказ, горный массив Арабика, Абхазия), во время которых был установлен мировой рекорд глубины проникновения человека в пещеры. Олег Климчук был непосредственно первопроходцем 4 из 5 сифонов пещеры Воронья – Крубера. С 2006 года обучает рекреационному и техническому дайвингу. Создатель и собственник дайв проекта CavexDive.
ПРОГРАММА*
ПРАКТИКА ВНИМАТЕЛЬНОСТИ проходит каждый день в формате формальной практики (утром), вечерней рефлексии (вечером), и в течение занятий по скалолазанию, фотографии и дайвингу. Отдельно поговорим о практике внимательности как инструменте внутренней подготовки к восхождению.
Нижеследующая программа описывает расписание внимательных активностей.
2 января: Утренний вылет в Египет. Прилет в Шарм Эль Шейх. Трансфер до Дахаба. Расселение в отель. Вводный инструктаж. Подбор индивидуального снаряжения. Выход на первое вводное занятие по скалолазанию. Сектор WaterFall – идеальная скальная лаборатория для вводной тренировки. Вводное занятие по фотографии. Вводное занятие по практике внимательности.
3 января: Тренировка по скалолазанию. Отработка навыков страховки и передвижения по закрепленной веревке. Занятие по факторам опасности в горах. Вечерняя жанровая съемка на улочках Дахаба.
4 января: Тренировка по скалолазанию. Отработка навыков страховки и передвижения по закрепленной веревке. Занятие по использованию закладных элементов страховки. Вечерняя жанровая съемка на улочках Дахаба.
5 января: Рассветная съемка в пустыне Wadi Gnai. Тренировка по скалолазанию. Скалолазный сектор Camel Canyon. Голландская экспедиция подготовила тут скальную лабораторию с маршрутами легких категорий сложности, что позволяет детям отработать приемы скалолазания с нижней страховкой.
6 января: Лекция и мастер-класс по подводной фото- и видео-съемке. Особенности технические и практические. Сноркелинг на дайвсайтах южной части Дахаба. Вечерний разбор отснятого под водой материала.
7 января: Тренировка по скалолазанию. Лазанье с нижней страховкой. Алгоритм перестежки в конце скалолазного маршрута. Мастер класс по съемке звезд. Астрофотография в пустыне.
8 января: Погружение на дайвсайте Лайтхаус. Отрабатывается техника плавания с попарной съемкой. Разбор техники по отснятому видео-материалу. Разбор отснятых фотографий. Жанровая фотография. Жизнь бедуинской деревни.
9 января: Погружение на дайв сайте Лайтхаус. Анализ погружений. Разбор отснятых фотографий. Подготовка к восхождению.
10 января: Альпинистское восхождение. Маршрут Broken Heart, гора Лаба. Классифицирован 1Б. Настоящее альпинистское приключение. Со всеми составляющими. Длинный и интересный подход, хороший скальный маршрут.
11 января: Рассветная съемка. Отбор и подготовка фотографий для выставки. Выселение из отеля. Трансфер в Шарм Эль Шейх. Перелет в Киев.
*Ведущие программы могут изменить расписание по соображениям безопасности и для лучшей адаптации участников.
ПРОЖИВАНИЕ.
Мы будем жить в отеле Happy life village Dahab. Отель расположен на первой линии от моря, на территории есть бассейн. Прямо рядом с отелем два замечательных дайвсайта для погружений. Завтракать и ужинать мы будем в отеле. А на обеды нас ждут бедуинские лепешки, фрукты и другие явства которые мы будем брать с собой.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
1 500 $ при оплате до 10 ноября
1 600 $ при оплате после 10 ноября
Скидка 10% при участии 2 и более детей.
УСЛОВИЯ ОТКАЗА
При отказе от участия в программе предоплата возвращается в размере:
- 100 % при отказе за 45 дней и более
- 70 % при отказе за 30 дней и менее
- 50 % при отказе за 15 дней и менее
Это связано с тем, что деньги за путевки в отель невозвратные, мы можем вернуть вам деньги только за программу мастер-классов.
В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ:
- Проживание
- Питание
- Перелет
- Страховка
- Все внутренние трансферы
- Все мастер-классы
- Прокат необходимого снаряжения для дайвинга и скалолазания
- 2 дайв погружения в ходе программы
- Сноркелинг экскурсия