Тренеры школы

Основатель Школы внимательности, партнер компании Внимательный бизнес — первой российской компании, предлагающий корпоративные программы по практике внимательности и вертикальному развитию лидеров. Сертифицированный коуч (Наука и искусство трансформационного коучинга) в Международном Эриксоновском Университете. В своей работе опирается на 30-летний опыт преподавания боевых искусств (карате киокушинкай и внутренние стили тайцзы-цюань).

Разрабатывает и реализует  программы обучения для ведущих российских и международных компаний по следующим темам: практика внимательности, снижение стресса, развитие EQ. Ведёт личные тренинги для СЕО и руководителей различных уровней.

Ведущий трансформационной программы лидерского развития The Heartful Leader.

Автор проекта Внимательность детям.

Александр обучает медитации как в светском формате, так и глубинным подходам, направленным на знакомство с нашей пробужденной природой — проект Практика внимательности — и регулярно проводит вводные ознакомительные семинары и длительные выездные ретриты.

Основатель компании Внимательный бизнес — первой российской компании, предлагающий корпоративные программы по практике внимательности и вертикальному развитию лидеров. Официальный представитель Академии вертикального развития (США) в России. Закончила двухлетнюю сертификационную программу по интегральным подходам в лидерском развитии в MetaIntegtal Academy (Калифорния, США).

Сертифицированный эксперт по вертикальному развитию (Vertical Development Academy, USA). Сертифицированный фасилитатор процессов в подходе Теория U (Sloan School of Management, MIT). Сертифицированный специалист по системной терапии (Вислохский институт системных решений).

Разрабатывает и реализует программы для российского и международного бизнеса по следующим темам: развитие лидерства, управление изменениями, Исследование действием, снижение стресса и развитие EQ, Иммунитет к переменам, Теория U, Управление полярностями. Автор и ведущая трансформационной программы лидерского развития The Heartful Leader.

Анастасия обучает медитации как в светском формате, так и глубинным подходам, направленным на знакомство с нашей пробужденной природой — проект «Практика внимательности» — и регулярно проводит вводные ознакомительные семинары и длительные выездные ретриты.

Психолог (Институт психологии и социологии, 1997), сертифицированный коуч Международного Эриксоновского университета (2017). Сертифицированный преподаватель хатха-йоги и других методов нетрадиционного оздоровления (Московский университет йоги, 2016). Ведущая семинаров и регулярных групп по практике внимательности, управлению стрессом и эмоциями.
Опыт личной практики йоги с 2008 года.
Опыт медитации 5 лет, последние 4 года под руководством реализованного мастера.

Методист/преподаватель.

Практика медитации в различных подходах – около 30 лет. Обучение медитации участников тренинговых программ и ведение медитативных групп – около 20 лет. Тренер-психолог, психотерапевт: сертификация по процессуально-ориентированной и телесно-ориентированной психотерапии; сертификат Базового и Углубленного курса по Бодинамике (Bodynamic International ApS, Дания, 2006 г.); Международный диплом по Соматической психотерапии – биосинтезу 4-летней программы Международного института Биосинтеза IIBS, Швейцария, 2010 г.; сертифицированный специалист по психотерапии шоковой травмы в бодинамическом подходе (Институт Бодинамического Анализа, Дания). Лайф-коуч. Инструктор по цигуну. (далее…)

Практикует медитацию с 2015 года.  Прошла стажировку как инструктор практики внимательности в Сбербанке (Москва), проводит групповые занятия по ней для сотрудников офисов. Магистр финансового менеджмента (КНЭУ). Опыт работы финансовым директором, членом совета директоров в производственных компаниях с годовым оборотом до 75 млн. долларов (ОАО «Лантманнен Акса», ООО «Новый канал») – 12 лет.

Занимается практиками внимательности 6,5 лет, обучает около полугода. Мать двоих детей. Основатель информационного проекта об осознанном родительстве «Обнять слона». Член Ассоциации Распространения Культуры Осознанности.

Опыт медитации: 8 лет. Инструктор практики внимательности с 2018 г. Руководитель подразделения по кредитованию юридических лиц в ВТБ Банк (ПАО).

Преподаватель йоги по методу Айенгара для взрослых и детей. Личная практика с 2005 года. Преподает йогу по методу Айенгара с с 2012 года. Международный сертификат Introductory 2 Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI г. Пуна Индия). Ведущий преподаватель, директор и партнер Retunsky yoga studio (Москва), совладелец семейного центра Здоровые практики (г. Бронницы). Выпускница Школы инструкторов mindfulness по авторской методике Александра Росс-Джонсона. С 2013 года практикует медитацию и ретриты у Анастасии Гостевой под руководством реализованного Мастера. Проводит регулярные онлайн занятия, выездные семинары.